サウナコラム 「サウナで肌つるつる」って結局ほんと？サウナの肌の関係性
高い美容効果が期待できるとあって、美容に関心の高い方からも注目されるサウナ浴。「サウナに入ると肌がキレイになる」「翌日の化粧ノリがちがう」と、さまざまな効果が期待できると聞きますが、実際のところ、サウナに入ると本当にきれいな肌を目指せるのでしょうか？今回はそんなサウナと肌の関係性をひも解きます。
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サウナコラム マグマスパ式サウナは汗の出方がちがう。マグマスパ式サウナで深部まであたたまる理由
人の身体をすばやく、無理なく、あたためてくれることで有名な「マグマスパ式サウナ」。LOCA THE CLASS. AOYAMAは、そんなマグマスパ式サウナを余すことなく体験できるプライベートサウナです。利用者の多くが「マグマスパ式サウナは汗の出方がちがう」「深部まで温まる」と実感できるそうですが、なぜマグマスパ式サウナに入ると、ほかとは違う発汗を実感できるのでしょうか？今回はマグマスパ式サウナの「汗の出方」について深掘りします！
サウナコラム LOCA THE CLASS. AOYAMAの部屋紹介！センス良し・サービス良しの内装でととのう
表参道駅から徒歩5分、閑静な住宅街にひっそりと佇むLOCA THE CLASS. AOYAMA。利用者からは「部屋が広い」「センスがいい」などの口コミを多くもらうそうです！そこで今回は、LOCA THE CLASS. AOYAMAのルーム、サウナ設備、充実のサービスについてくわしく紹介します。
サウナコラム サウナで商談・接待するなら個室サウナで。サウナ商談のメリット・デメリットとは？
コワーキングスペースで打ち合わせしたり、もくもくと作業したり。サウナ施設で仕事をする人も多いですよね。近頃はプライベートサウナを「商談」「接待」の場として活用する方もいるそうです。ここではそんな「サウナ商談」や「サウナ接待」のメリットやデメリットを紹介します。
サウナコラム サウナで座る「姿勢」どれが正解？座る場所にもこだわってベストととのいを見つけよう
普通に座る人、あぐらをかく人、体育座りする人……サウナ室での過ごし方は人それぞれスタイルがありますよね。実際のところ「座り方」「姿勢」に正解はあるのでしょうか？今回はサウナ中のベストや姿勢、座る場所についてひも解いていきます。
サウナコラム サウナの発祥ってどこ？サウナのある国や日本のサウナの歴史も解説
2019年のサウナブームから早4年。2024年現在もサウナ人気は衰えていないように思えますが、そもそも「サウナ」はどこからはじまり、日本にやってきたのでしょうか？また日本以外の国でサウナはどのように楽しまれているのでしょうか？今回は、知るともっとサウナが楽しくなる、サウナの発祥や歴史について掘り下げます！
サウナコラム 日中のパフォーマンスを向上させる「朝ウナ」の魅力。効果や注意事項を解説
みなさんは、朝サウナに入る「朝（あさ）ウナ」を経験したことはありますか？「朝からサウナ？」と思う方もいるかもしれませんが、朝からサウナに入ると日中のパフォーマンスを向上させる効果が期待できるんです！今回はそんな「朝ウナ」の魅力をご紹介します。
サウナコラム サウナドリンクにおすすめなのはどれ？サウナで失われる栄養素をしっかり補給しよう
サウナ後はついごくごく飲みたくなるサウナドリンク。お気に入りのドリンクがある方もいると思いますが、今回はそんなサウナドリンクの役割やおすすめのドリンク種類を紹介します。
サウナコラム カップルサウナーは要注意！サウナデートで気をつけたい4つのこと
カップルでサウナを楽しめる個室サウナが増えてきましたよね。はじめてのサウナデート、どんなことに注意したらいいか気になりませんか？そこで今回は、サウナデートを成功させるために気をつけておきたいポイントをご紹介します。ぜひデート前に読み込んで、楽しいサウナデートにしてくださいね！
サウナコラム サウナで髪が痛む原因は？サウナで髪の毛を痛めない3つの方法
「サウナに入ると髪の毛が痛む」と言われていますよね。今回は、なぜサウナに入ると髪の毛が痛むのか、そして効果的なヘアケア方法をご紹介します。サウナはすきだけど髪の毛が痛むのが気になる方は必見です。