未分類 苦手な水風呂に入るコツ
長らく続く〝整うブーム〟の中、サウナは水風呂とセットで語られることが多いですが……一方で、水風呂に抵抗があるという方が多いのも事実。というわけで今回は、苦手な水風呂に入るコツをご紹介したいと思います。
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未分類 Ｑ：サウナ・水風呂の後に外気浴するといいのはナゼですか？
サウナ施設では、サウナ・水風呂の後、ベンチに寝転んでまったり外気浴するのが定番ですが……外気浴って何のためにするのでしょうか。今回は、この疑問にお答えします。
未分類 サウナでターンオーバーを促し、健康的なお肌を手に入れる！
女性なら、誰しも気になるのが〝お肌の健康〟。美肌習慣は、近年では男性にも浸透しつつありますが……今回のコラムでは、お肌の健康に、サウナが貢献できることについてお伝えしたいと思います。
サウナと健康 体内に溜まった老廃物はサウナで効率的に排出！
不摂生がたたると、身体の中に溜まってくるのが〝老廃物〟。今回は、老廃物が溜まる原因と弊害、そして対処法をテーマにお届けいたします。
サウナ豆知識 健康・美容に効果絶大！ヒートショックプロテインって何？
みなさんは、ヒートショックプロテインという物質を知っていますか？ 疲労回復、免疫力向上、健康促進、美肌効果と、いいことづくめの物質なのですが……。実は、サウナに入ることで、体内のヒートショックプロテインを増やすことができるのです！
サウナQ&A Q：サウナにダイエット効果はありますか？
サウナをダイエット目的で利用する方が多い中、「サウナでは痩せない」と仰る方もいらっしゃる……というわけで今回は、サウナ、基礎代謝、体温といったキーワードを中心に「サウナにダイエット効果はあるか」という疑問にお答えします！
セールスポイント こんなことにも使える！プライベート個室サウナLOCA THE CLASS. AOYAMAの利用例【おひとり様編】
LOCA THE CLASS. AOYAMAはおひとり様も大歓迎。というわけで今回は「こんなことにも使える！プライベート個室サウナLOCA THE CLASS. AOYAMAの利用例【おひとり様編】」と題してお届けいたします！
セールスポイント 店内の密かなこだわりと、徹底したプライバシー保護
気持ちよくご利用いただくため、店舗では接客サービスの徹底が必須。今回は、LOCA THE CLASS. AOYAMAがお客様大事に行っている、接客以外の〝あること〟をご紹介。今の時代に欠かせないプライバシー保護への取り組みもお知らせします。
サウナ予備知識 運動直後にサウナに入ると、身体には負担になりますか？
今回のLOCA THE CLASS. AOYAMAスタッフブログは「サウナQ&A」。というのも先日、お客様から「最近、ジムに通い始めたんだけど、運動直後のサウナって、身体に負担になりますか」という質問をいただいたからでして……？
セールスポイント こんなことにも使える！プライベート個室サウナLOCA THE CLASS. AOYAMAの利用例
LOCA THE CLASS. AOYAMAのご利用目的はお客様それぞれですが、当店の最大の特徴は、プライベートが守られる個室サウナであること。では、その特徴を、お客様がどのように生かしてくださっているのか、実例とともにご紹介いたします！