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水風呂が苦手な方のために〝温かいお風呂〟ご用意してます!

整うブームでは、サウナと水風呂がセットで語られることがほとんどですが実は「水風呂が苦手」という人が多いのも事実。今回は、そんな方々に嬉しい、温かいお風呂がある個室サウナとして、LOCA THE CLASS. AOYAMAの魅力をお伝えします
サウナQ&A

サウナのマナーとされることには裏がある?

サウナ施設には、ほかの利用者への配慮、または衛生面から、守らなければいけないマナー、エチケットがつきもの。ですが、その裏には、ご自身のためになる別事情もあったりして……というわけで今回はQ&A方式で、サウナ・マナーの裏事情に迫ります。
未分類

苦手な水風呂に入るコツ

長らく続く〝整うブーム〟の中、サウナは水風呂とセットで語られることが多いですが……一方で、水風呂に抵抗があるという方が多いのも事実。というわけで今回は、苦手な水風呂に入るコツをご紹介したいと思います。
未分類

Q:サウナ・水風呂の後に外気浴するといいのはナゼですか?

サウナ施設では、サウナ・水風呂の後、ベンチに寝転んでまったり外気浴するのが定番ですが……外気浴って何のためにするのでしょうか。今回は、この疑問にお答えします。
未分類

サウナでターンオーバーを促し、健康的なお肌を手に入れる!

女性なら、誰しも気になるのが〝お肌の健康〟。美肌習慣は、近年では男性にも浸透しつつありますが……今回のコラムでは、お肌の健康に、サウナが貢献できることについてお伝えしたいと思います。
サウナと健康

体内に溜まった老廃物はサウナで効率的に排出!

不摂生がたたると、身体の中に溜まってくるのが〝老廃物〟。今回は、老廃物が溜まる原因と弊害、そして対処法をテーマにお届けいたします。
サウナ豆知識

健康・美容に効果絶大!ヒートショックプロテインって何?

みなさんは、ヒートショックプロテインという物質を知っていますか? 疲労回復、免疫力向上、健康促進、美肌効果と、いいことづくめの物質なのですが……。実は、サウナに入ることで、体内のヒートショックプロテインを増やすことができるのです!
サウナQ&A

Q:サウナにダイエット効果はありますか?

サウナをダイエット目的で利用する方が多い中、「サウナでは痩せない」と仰る方もいらっしゃる……というわけで今回は、サウナ、基礎代謝、体温といったキーワードを中心に「サウナにダイエット効果はあるか」という疑問にお答えします!
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こんなことにも使える!プライベート個室サウナLOCA THE CLASS. AOYAMAの利用例【おひとり様編】

LOCA THE CLASS. AOYAMAはおひとり様も大歓迎。というわけで今回は「こんなことにも使える!プライベート個室サウナLOCA THE CLASS. AOYAMAの利用例【おひとり様編】」と題してお届けいたします!
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店内の密かなこだわりと、徹底したプライバシー保護

気持ちよくご利用いただくため、店舗では接客サービスの徹底が必須。今回は、LOCA THE CLASS. AOYAMAがお客様大事に行っている、接客以外の〝あること〟をご紹介。今の時代に欠かせないプライバシー保護への取り組みもお知らせします。
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