熱から頭皮や髪の毛を守ってくれる「サウナハット」。サウナの必須アイテムとして、多くの方が利用するアイテムかと思いますが、実は「サウナハットは意味がない」という意見もあるんです。実際のところどうなのでしょうか？そこで、サウナハットにまつわる疑問を集めて「Q&A形式」でまとめました！サウナハットをはじめて使う人も、これから買おうか迷っている人も、ぜひ自分に合ったスタイルを見つけるヒントにしてください。

サウナ施設によっては「60分利用」のショートコースが設けられていますよね。仕事や勉強の合間のリフレッシュにサッと利用できたり、通常料金に比べてリーズナブルに利用できたりとメリットも多いですが、「60分だと短い」意見もあるようです。そこで、時間でもサウナへの満足度を高める方法がないか考えてみました！

頭や身体はしっかり洗ってからサウナに入る。暗黙のサウナマナーですよね。では、「サウナ後」はどうなのでしょうか。サウナ好きの間でも「サウナ後も洗った方がいいの？」と疑問に思っている方がいるようです。そこで今回は「サウナ後も身体を洗うべきなのか」について調べてみました！