1.個室サウナのメリット

①自分のスタイルで自由に過ごせる

個室サウナのメリットといえば、共有のサウナではなかなかチャレンジしにくいことがチャレンジできること。

通常サウナは座って過ごすのがセオリーですが、個室サウナは過ごし方も自由自在！例えば、足を伸ばしてごろりと寝転んで過ごす「寝サウナ」も気にせずにチャンレジできます。

また、周りに人がいるとなかなか手を出しづらい「セルフロウリュ」も自分の好きなタイミングで楽しめます。

「『ロウリュしてもいいですか？』と声をかけるのが苦手、でもロウリュしたい！」そんな方にこそ自由に過ごせる個室サウナ、ぜひ体験してほしいですね。

②サウナ・水風呂待ちがない

サウナ人気が高まってきたことで、サウナ施設の「混雑具合」に不満を感じる方も多いのでは？

特に、男性サウナでよく遭遇すると言われる「サウナ待ち」や「水風呂待ち」。サウナ室や水風呂のキャパが、利用者の人数を超えてしまうことを指します。

サウナ待ち、水風呂待ちが発生してしまうと、サウナ室の前の列に裸で並ばないといけなかったり、サウナ後にすぐ水風呂に入れず「ととのいチャンス」を逃してしまったり……。

せっかくリラックスしたくてサウナに来ていてもかえって「ストレス」を感じてしまった、なんてことも。

一方、個室サウナはサウナ待ち・水風呂待ちは絶対に発生しません！ストレスを感じることなくサウナを楽しめることも、個室サウナの大きなメリットと言えます。

③周りを気にせず、好きなだけ休憩できる！

サウナ待ち、水風呂待ち……混雑を極めた施設で次に発生してしまうこと、それは「休憩難民」です。休憩難民とは、サウナ、水風呂後に休憩用のととのい椅子がすべて埋まってしまい、休憩する場所を見つけられないこと。

たとえやっと座れて休憩できても、周りに休憩場所を探している人や、休憩場所が空くのを待っている人がいればなかなか落ち着いて休憩できないはず。

もはや言わずもがなだと思いますが、個室サウナでは休憩難民を心配する必要がありません！待つことなく、周りを気にすることなく、ゆったり休憩時間を確保できることは、サウナーにとって大きなメリットになるはず。

また、LOCA THE CLASS. AOYAMAに用意されたととのいスペースには、すべてベットタイプ。寝転んで休憩するとリラックス効果が高まりより「ととのい」やすいとも言われています。ぜひ違いを試してみてくださいね。

④清潔で気持ちいい

サウナマットや足ふきマット、水風呂の水、パウダールームなどなど……清潔感がどうしても気になるという方は多いのではないでしょうか？

「マイサウナマット」を持ち歩く人も徐々に増えてきましたが、公衆サウナだとどうしても誰かの何かを共有しなくてはいけない場面がありますよね。

もしかすると「清潔感」が気になる方こそ、個室サウナがおすすめかもしれません。利用時間中は空間のすべてが「貸切」になることこそ、個室サウナの特徴です。また、利用前に個室内の清掃がしっかり済んだ状態で利用できるのも安心ポイント。

「サウナで心地良くなること」以外を考えず、「サウナに没頭できる環境」が自然とととのえられていることが、個室サウナの最大の魅力かもしれません。

2.個室サウナのデメリット

いいこと尽くしの個室サウナ。ですが、少なからず多少の「デメリット」があるのも事実！

最後に、筆者が感じる個室サウナのデメリットを2つご紹介します。

①利用時間に制限がある

利用時間に「制限」があることは、個室サウナを利用する上でもっとも気になるポイント。

終わりの時間が近づくにつれ「あと何分しかない……」と名残惜しさを感じることもあります。

ちなみに、60分・70分・90分・120分など利用時間は施設によって異なるので「どの個室サウナがいいかな」と迷っている方は、ぜひチェックしてから個室サウナを選んでくださいね。

ちなみにLOCA THE CLASS. AOYAMAは、たっぷりサウナを満喫できる120分制。2時間あればたっぷりサウナを満喫できるのでご安心を！

②料金が高い

サウナや水風呂を独り占めできる「個室サウナ」は、必然と料金が高くなります。

ただ、利用時間中はストレスなくサウナを楽しめるため、「混雑しているサウナに行けない」「清潔感が気になる」「プライベートを守りたい」という方には、たとえ料金が高くても個室サウナの方が圧倒的にメリットが高いと思います。

3.まとめ

ストレスなく過ごせるのが個室サウナの大きなメリット。ただ、利用時間に制限があったり、公衆サウナに比べて料金が高かったりする部分もあります。

大切なのは「何を優先したいのか」なのかも知れません。

多少料金が高くても、プライベートが守られて、サウナを自由に楽しめる方がいいと感じる方は多いと思います！ぜひ自分なりの「譲れないポイント」を決めて、快適にサウナを楽しめる場所を探していきましょう！